前一陣子，總是覺得渾身不是勁，不該痛的地方都有陣痛，皮膚又出現不尋常的瘀傷，精神不振、頭痛、失眠，甚麼都來了。

在台灣逛書局，走到醫學書的書架中去尋寶，買了一大堆「注意身體發出的警號」、「各種疾病病徵」、「身體自我檢查法」的書，捧回家之後，又不大敢細看，深怕自己各種病徵全中。我也去看中醫，遇到醫生朋友便不停地查問醫學常識。

周邊的事情都做過了，避無可避，才鼓起勇氣，做了一次詳細的全身檢查。可以檢查的都檢查過了，等報告的日子，卻比之前更加擔心。看見醫生的來電顯示，有一秒想過按熄拒接電話。

現在我才知道自己原來很諱疾忌醫，毫不勇敢，十分脆弱。心理上怕患病，所以不斷逃避，幻想如果患了絕症後如何面對，連後事怎樣安排都想過了……想得太多，到了自己嚇自己的地步，原來很痛苦。

今天，上天送給了我最想要的禮物，報告出來，身體一點問題也沒有。我想我是精神太緊張，身體和皮膚都很敏感，狀態不好。

這也是上天給我的一個警惕，身體和精神健康，才是生命裏最重要的寶藏。

各位身心俱疲的朋友，讓我們一起放鬆點。

作家