本文重點
【本報訊】持之以恒的運動有助病人提升活動能力，香港柏金遜症基金董事蔡德康醫生表示，太極注意下盤功夫、平衡力，對柏金遜患者特別有幫助，每日三十分鐘的簡易太極運動，可令患者減少跌倒。他稱，運動跟藥物對病人同等重要。
蔡德康稱，全港約有一萬二千人患柏金遜症，多為六十至八十歲，亞洲人與外國人患病機率相若。隨着人口老化，本港病者將愈來愈多，現時六十歲人口中，百分之一患柏金遜症；至七十歲人口，比率急升至百分之二至三。
柏金遜症由腦幹退化引起，其中黑質區減少生產負責協調人體動作的「多巴胺」，令患者活動能力大減。藥物能夠刺激生產多巴胺，「但把活動機能重新開放後，還是要靠運動，才能提升活動能力。」蔡德康說。
蔡德康稱，患者每日練習太極簡易十二式半小時，數星期後已可見平衡力有改善，跌倒次數減少。步行亦有功效，但不建議嚴重患者進行劇烈運動如跑步、游泳。
藥物幫助短暫
香港柏金遜症基金昨舉行愛心太極操活動，五十六歲的嚴重患者鄭先生稱，廿三年前已發現全身震抖的情況，但近年最為嚴重，抖震時間長達一小時。他不敢行樓梯，亦要減少外出，每天需吃六次藥控制病情，工作時試過把工具打翻，惟有退休，當時只得四十九歲。他稱，病情亦令他患上語言障礙，說話模糊，與太太溝通困難，「藥物係可以幫助，但每次只係幫到一小時，之後要靠自己！」一年前他在親人鼓勵下學習太極，每天練習個多小時，現已可以自行煮飯、行樓梯，甚至打乒乓球鍛煉。