今個夏天想盡情騷Body?擁有弗爆身形的藝人李旻芳(Lucy),即席教授消脂健身動作,更大方分享瘦身不瘦胸的秘笈。此外,Lucy自爆有意挑戰泳衣騷,於夏日大派福利。
夏日炎炎,少不免着比堅尼玩水消暑,相信女士們正為身上贅肉而煩惱。藝人李旻芳(Lucy)不時要在鏡頭前展示苗條身材,故對減肥甚有心得,日前她孖靚仔教練Calvin教大家踢走肥膏!Lucy所示範的健身動作,專門針對最難減的大腿及肚腩位置:「只要每日抽少少時間做呢幾個動作,每個動作做15至20下,然後再重複做4次,加上控制飲食雙管齊下,自然成功消脂,仲會練到靚嘅肌肉線條。」
減肥大忌當然是瘦胸不瘦身,女士們最驚減到上圍縮水,Lucy直言亦有此憂慮:「我都驚減到過瘦,會減咗啲唔應該減嘅地方,所以寧願自己有啲肉地,睇落比較健康同吸引。好彩自己有骨嘅地方都有骨,有肉嘅地方都有肉,身形都算應有則有,哈哈。」她又公開美胸心得,只要配合正確的按摩手法,每晚勤於按摩胸部,即可Keep住澎湃上圍。
講到有不少泳裝品牌陸續舉行泳衣騷,Lucy表示不介意擔任模特兒行騷,又稱男友黃耀英思想開通,即使她性感示人亦絕不詐型:「因為佢喺外國返嚟,份人比較開通,佢會明白只係工作需要,好似我有時拍劇會有親熱戲,佢都唔會介意,仲好放心畀我拍,好少嚟探班監場。」
文:專案組
攝:林蔚恩
教練:Calvin Au Yeung@ClassicCal Fitness