桑拿激活腦部減心臟病
【本報綜合報道】芬蘭的桑拿文化享譽全球，不少人到當地旅遊，都定必要體驗一下。當地有大學近日發表研究，指定期焗桑拿好處多多，除了能降低患心臟病機會，更能激活腦部，減低患認知障礙症的風險。
東芬蘭大學花了二十年的時間，追蹤超過二千三百名芬蘭中年男性，得出有關結論。研究結果顯示，相比每周只焗一次桑拿的男性，每周焗四至七次桑拿的男性，患上認知障礙症的機會低近三分二，顯示焗桑拿的習慣會影響患上記憶疾病的機率。惟負責研究的專家勞科寧指，由於研究對象的局限性，今次結果是否適用於女性、不同年齡層及其他國籍人士，仍有待進一步研究。他補充，早前已有研究指多焗桑拿能減低心臟病風險，原因是出汗會令心跳加快，與做運動的原理相似。