促10歲前少接觸
美國科學家卡拉達瓦斯(Nicholas Kardaras)表示,根據近期的腦部受創研究顯示,毒品可卡因與電子產品的屏幕,對額前額葉 (Frontal Cortex)的影響一樣。他解釋稱,電子產品會增加人腦的多巴胺分泌水平,令人獲得快感,就如性愛一樣。
卡拉達瓦斯稱,若兒童嚴重沉迷使用電子產品,便會感到沮喪、焦慮及變得有侵略性,嚴重者更有可能精神錯亂,並變得避世,屆時便難以治療。對於如何令沉迷使用電子產品的兒童回復正常,卡拉達瓦斯表示,約需四至六周,阻止他們使用智能電話、電腦及平板電腦,甚至電視也不准看。