人到36歲 才懂重視健康

【本報綜合報道】當我們還年輕,都以為身體甚麼也捱得住,但到了約三十六歲,情況便會開始轉變。英國斯皮爾布里斯托爾醫院早前進行調查,訪問了二千人對健康的態度,發現五成六受訪者無視有關不健康生活習慣的警告。人們平均到了三十六歲,遇到家人突然病倒、自己身體出現健康危機等的時候,才會突然醒覺過來。

調查又發現,當人們開始關心未來健康,便會開始留意和改善飲食習慣,並減少飲酒量。調查負責人表示,調查顯示當人到中年,健康便成了更重要的事。

十大令人醒覺要關注健康的情況

1 變老

2 有健康危機

3 至親離世

4 醫生勸喻

5 看到自己的照片時感驚嚇

6 至親患病

7 收看關於不良飲食習慣的電視節目

8 健康狀況被批評

9 曾遇嚴重意外

10 收到公共健康訊息