英國《每日郵報》援引睡眠專家斯坦利的意見，指睡眠質素變差可能反映身體出現健康問題。例如睡眠時小腿抽筋，可能是進食過多脂肪阻礙血液循環，或服用了降血脂藥物。若睡醒後呼吸出現困難，即可能有夜間哮喘或心臟有問題。又如睡醒後不知自己身處何方，可能患上睡眠窒息症。
（綜合報道）