【本報訊】隨着年紀增長，不少人開始設法掩飾白頭髮和皺紋，但卻未必留意到，原來說話的聲線也會暴露年齡，沙啞虛弱的聲音往往予人較老的印象，美國有人為了改善聲線而動聲帶手術，不過英國專家教路，其實尚有多種養聲妙法，可令聲音聽起來更年輕。
英國《每日郵報》報道，倫敦一間鼻喉醫院的醫生愛潑斯坦稱，做運動可確保肺容量大，有助發出更雄厚的聲音，又建議應以唱歌和說話的方式來鍛煉聲帶，使它不致因為太少用而退化。
另外一些專家亦提供多種保持聲音年輕的方法，包括多喝水、少吃辛辣食物、沖涼時唱歌、好好保養牙齒、坐得正企得直、不要大聲叫喊或吸煙。若生病時喉嚨發炎，應要好好休息，少說話。若發現自己的聲音持續兩星期或以上都沙啞，便應盡快找醫生檢查。