菠菜照燈營養更豐富

【本報訊】科學家研究發現,陳列在超市貨架的菠菜,會因為長期被燈光照射令營養價值有所提升,它所含的多種維他命和葉酸都有增加。

英國《星期日郵報》報道,超級市場經常將一些新鮮菠菜放在透明塑膠容器內,二十四小時開放螢光燈,讓菠菜連同其他蔬果擺放在貨架上被燈光照射。

科學家希望找出光線對菠菜營養價值的影響,因此模擬超市貨架,將新鮮菠菜分別持續照射燈光,或持續放在黑暗環境,觀察三到九日。他們發現菠菜中的營養物質因此而改變,研究最近在美國化學學會的期刊公布。

維他命葉酸俱增

結果指出,被燈光持續照射三日的菠菜,當中的維他命C、K、E和葉酸(維他命B的一種)都會增多。照燈九日的菠菜,葉酸和維他命K的含量甚至可以最多增加一倍,而放在黑暗中的菠菜營養就維持不變或可能下降。