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【本報訊】各地近年屢生民眾因練瑜伽致傷個案，台灣一名美容師為紓緩腰背痠痛，於是報瑜伽班鍛煉身體兼瘦身，其後更在家中狂練，致腰背痛加劇，日吃三次止痛藥仍不能紓緩。美容師到醫院檢查，始發現她因長期進行過度伸展動作，導致脊椎骨折，需做手術取出壞死組織，情況才好轉。
日服三次止痛藥無效
三十七歲的李姓美容師表示，由於經常用力幫客人推油紓壓，導致腰痠背痛。其後她參加瑜伽班後，在家經常練習，每次均一小時，起初以為缺少運動令腰部疼痛，於是勉強自己做下去，但後來疼痛延伸到大腿，甚至蹲下、走路、睡覺都痛，一日吃三次止痛藥也不能紓緩痛楚，需到醫院求診。
醫生為李檢查後發現，她的椎間盤已被相連的兩塊脊椎壓扁、壞死，腰椎更出現壓迫性骨折等嚴重退化現象，須經手術取出壞死的椎間盤，疼痛才紓緩。專家提醒市民，做瑜伽要量力而為，千萬不要過度伸展。