Q：我今年二十二歲，同女朋友拍拖數月，雖然不是初戀，但卻是初次有性經驗，而女朋友年紀比我大幾年，亦拍過拖幾次。在親熱的時候，陰莖是夠硬的，但是兩分鐘就變軟，要隔一會才能夠再勃起，最嚴重的一次是未進入就軟了。經過很多次失敗，我覺得又瘀又憂心，幸好女朋友很有耐性，並安慰我說做多些就可以一氣呵成了，可是我驚愈做愈唔得，想知這和我半年前割了包皮有沒有關係？
失敗者
A：男性測試自己有否性功能障礙問題，首先於性亢奮時候（包括性交和自慰），陰莖能充血勃起，另加上每日晨勃正常的話，已可大致確定該位男性生理正常。晨勃是性機能健康的一項重要指標，若閣下有固定的晨勃反應，這除了反映閣下沒有患上生理性性功能障礙，其實也同時提醒着，屢次性交插入前或插入之後陰莖變軟，這種那話兒不聽話、不合作的情況屬心理負擔居多。
男性的心理障礙，通常是過分緊張、擔心表現不好、與人家作比較等等。而閣下則很可能是發展了姊弟戀，自己並無性經驗，對方則有較豐富的情愛與情慾閱歷，閣下擔心未能滿足對方，甚至跟她以前的男朋友作想像式的比較，形成心理負擔，帶來了性壓力，壓力大得像一盆冷水照頭淋，足以把性反應潑熄，使性愛時出現暫時性的「性短路」假象。
閣下不斷提及自己因多次失敗而感到驚惶和丟臉，這些情緒反應顯示閣下已墮入心理困擾的深淵。必須要驅除心理桎梏從而改善問題，首先要學習放鬆心情，驅走無謂的內心壓力。於性愛期間，整個人集中於美妙的事情上，盡情投入，唯一焦點是激情和慾火，其他的考慮例如性表現、性愛評分、失敗者標籤等等不必要負擔都應拋諸腦外。
性技巧方面，性愛新手宜採用「緩慢性愛」模式，延長前戲、親吻、愛撫環節的時間至加倍，給予自己充分時間醞釀性慾，女方亦能充分進入性愛狀態，然後伴侶才緩緩交合，動作和速度切忌急進。有些男性因擔心自己未能持續勃起而寧願急就章把性愛動作加速，結果只會愈急愈不爽，適得其反。女朋友既願意配合和作善意鼓勵，閣下宜放輕壓力，調節心情和學習改善性技巧，讓自己盡情享受性歡愉。割包皮不會引致勃起功能障礙，不用擔心。只要慢慢適應和訓練房事技巧，很快可順利成事。
資歷：執業性治療師、伴侶關係輔導專業
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