自娛與異性性慾望

Q:我今年18歲,自娛習慣由小五開始,初時大約每星期兩至三次,到小六大約每星期兩次,中一至中三每星期一次,中四每個月兩次,中五每個月一次,直至中六每兩個星期一次。曾經在網上找到很多有關自娛的資料,有些中醫網站說自娛對健康有害,一滴精十滴血,指精液是有限的,每次發射都會不斷減少,但我每次發射都很多,健康方面亦沒有大影響。之後再看西醫網站則說自娛對健康有益,可以提供更好的精子質量,但不宜過分沉迷。我在社交方面還不錯的,雖然擁有異性朋友,卻希望可以減低對異性的慾念,可是仍然不能減低自身性慾。希期閣下可解本人之惑,闡釋自娛的真實影響。

小弟

A:自慰是一種非常個人的生理需要,它自青春期開始便會自然地產生,是兩性的性慾發洩管道。有些人會順其自然地讓自慰發生,有些人則故意抑壓;有人需要的次數多,有的需要少。綜觀閣下羅列出歷年來的自慰頻率其實相當的適量,尤其從少年期邁向青年期,明顯是有規律和節制地減少及控制次數。

或許現時令你有點憂心的,是察覺到自己於結交異性後,增加了對異性的性慾望,自慰次數也較以往頻密,大概由每月一次增至兩次。事實上,年輕男性每月自慰幾次,談不上是縱慾,所以你不用太擔心自己漸漸步向自慰的慣性依賴。你正值血氣方剛之齡,加上常有機會接觸心儀異性,日常更可能背負學業壓力,在這些因素影響和帶動下,想藉由自慰進行性發洩,是很自然的反應,毋須自責。換個角度看,自慰正好是減低對異性慾念的一種途徑,自慰能將強烈的性衝動予以疏導;反之,若強迫個人壓抑自身性慾,遇見異性時候只會令性衝動更澎湃,更易想入非非。此外,若過度壓抑自慰,陰莖有時會在日常活動時,無端白事地勃起,令男性非常尷尬。男性亦會在清晨時分出現強烈的晨勃、睡眠時產生性夢與夢遺等,這都是生理機能自動產生的性慾反應。

中西醫學均有不同流派,其對於自慰的觀點,未必如網上資料所陳述,如此的二元對立,一方只管反對,一方只管贊成。中西醫學之共通觀點,是提醒男性不要性沉溺並導致早洩和勃起功能障礙,在適量的性宣洩後要注意休息,平時重視營養與運動。而你轉述的資料中,有部分是錯誤資訊,如精液和精子並非限量製造的,男性自青春期至老死,身體會每天源源不絕地生產數以億計的精子,若它們一直沒被動用,儲滿了儲精囊,有部分精子會被身體自行吸收,有部分則透過夢遺排出,目的是自行排除老化的精子和處理慾望需要 。時至今日,「一滴精、十滴血」這類誇張唬嚇的比喻方法漸已淘汰,治療者亦不會單向地鼓吹自慰有益,因任何行為皆是一銀兩面,包含了益處和害處,平衡時益發身心健康,沉溺時則會造成各種縱慾後遺症。

李偉儀

資歷:執業性治療師、伴侶關係輔導專業

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