Q：小女子廿二歲，有男友，之前曾經多次想與男友性交，但我每次見到男友陽具勃起就好恐懼，第一次畀男友打開我雙腿看我陰部時，爭持很久我先肯張開腿，又尷尬又感覺難受，已經好想哭，前戲又感覺自己好似公仔被人戲弄一樣，之後第一次插入，又流血又痛到大叫大喊，之後幾次性生活都一樣全部失敗，令男友好失望，可以點樣解決？
C君
A：在性生活中，女性面對性交恐懼問題，通常源於以下各種因素：
（一）心理因素：女性基於固有的性觀念，加上缺乏性經驗和知識，往往將性生活當成男性歡愉主導、不舒服的行為，導致先入為主地過分害怕及抗拒性生活。此外有部分女性內心產生意外妊娠或性疾病的恐懼，在性交時容易精神緊張，不能放鬆投入。
（二）陰道不適：女性因內生殖器官受感染，如患上陰道炎、宮頸炎，或盆腔內子宮、卵巢和輸卵管的各種疾病等，會觸發慣性的陰道痙攣，在性交時頻密出現不適，伴侶卻誤以為是陰道容納不到陰莖尺碼。不過，這種情況較少發生在健康女性身上。
（三）體位不合：性交體位不對，過於壓迫陰道前壁和尿道。女性經歷過一次的不適，會留下不良印象，累積的不愉快感覺會使女性抗拒以後的性生活。
（四）前戲不當：性交前，前戲純以滿足男方的性衝動，未有顧及女方性慾和官能感覺，會令女性難以投入性愛享受。男方於未有充分而溫柔地刺激女方的性敏感區，女性陰道口仍然乾澀時候便急着性交，女方會覺得男方動作粗暴又急躁，內心因而產生不快感覺甚至影響自然潤滑分泌，易造成性交不適。
整體而言，性交恐懼大多數是繼發性的問題，屬行為學習機制或條件反射起了作用。譬如說，你自第一次性行為，已強烈地把性愛跟流血受傷、痛楚、沒有受到保護和愛護、只有他想要你卻不享受等負面印象與關聯。
要解決問題，伴侶之間宜趁早坦誠反映，互諒互讓，提醒男方需溫柔對待，女方亦不宜回避，上述四項較常導致性交恐懼的情況如有發生在自己身上，應立即正視，盡快抹去不良感覺，重新建立性歡愉，好從伴侶身上重獲安全感。
資歷：執業性治療師、伴侶關係輔導專業
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