17/08/2009

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性保健:經痛按穴止痛

有內地女讀者「冰冰」來信,佢話自己嘅經期成日唔準,而且每次嚟嘅時候,個肚同條腰,都會痛到死,食極止痛藥都唔見效,但係一過咗月經嗰幾日,啲痛症又會冇晒事,問會唔會因為做過幾次人工流產,所以搞到身體咁差呢?

唔使問阿貴,「冰冰」嘅經痛,同氣血虛弱無關,純粹係做得「人工流產」太多,所以出現經痛嘅情況,建議去睇睇婦科醫生,再搵中醫調理一下身子,咁就會好啲,但時間可能要好長,呢段時間可以教你幾個止經痛嘅穴位,十分有效。

第一個係位置於大腿前面嘅血海穴(脾經),股骨底近膝頭骨橫二指上凹陷處,另一個是三陰交穴(脾經),位於小腿內側,由腳眼骨上橫放四指,四指頂部就是三陰交穴,用拇指打轉按壓呢兩個穴位,左右邊每次五分鐘,痛嘅時候每兩小時一次。另外還有一個穴道都好有效果,就係復溜穴(腎經),復溜穴喺腳眼骨旁後面嘅凹陷處,橫放三指後嘅頂部,用拇指打轉按壓呢個穴位,左右邊每次五分鐘,佢會將一啲血滯嘅東西排出,月事中按壓過量,小心有血崩嘅情況出現。

陽起子