一位署名「小黃」男讀者來函談及：「每天上網七、八小時，尤其喜愛瀏覽色情網站，而且邊看邊自慰，可能消耗過度，不知如何，卻影響了眼睛，日間亦是雙眼朦朦朧朧，視物不清，很擔心因此變盲，而身體亦十分虛弱。不知應該吃些甚麼，才能有所改善？希望能提供一些食療之方。」
每日「看看幹幹」，對任何男人來說，都很難治療其虛弱之病，所以最佳方法是清心寡欲，少看為妙，否則吃甚麼都沒有用。至於「養眼」的最佳食品，莫過於「杞子」。
杞子最特別之處，是具有最豐富的「胡蘿蔔素」，最能養肝明目，而且含有豐富維他命Ａ，非常有益。還有維他命B1、B2、玉蜀黍素、煙酸、酸漿紅素，還有鈣磷鐵，都是生精及鎮定神經的有益之物，為中國傳統的「補肝腎、明目生精養血」之物，而且常吃無害，所以為上佳食品。
陽起子