退役運動員轉舞台發放正能量鄧英業小學校長冀讓社區動起來

運動有益身心，更有助兒童提高快樂指數！港協暨奧委會的「奧夢成真」計劃，所推行的「奧」妙運動園深受各區小學歡迎，不但令學生透過接觸不同運動，發掘他們對運動的興趣及潛力，從而保持恒常運動習慣，計劃的另一個主要目的更可培養他們展開健康人生。

「我們覺得學生除學業成績外，更重要是有健康生活，「奧」妙運動園很符合我們的要求，與學校的關注目標相符合。」元朗公立中學校友會鄧英業小學校長單琬雅，很欣賞這個計劃全面和多元化，「除了有示範項目，亦為學生測試、而且又有展覽，從運動推廣的精神更加符合我們學生達到運動素養的要求。」

提倡將運動習慣帶回家

最近中大醫學院及香港兒科基金進行一項調查顯示，疫情期間學童超重及肥胖比率增近兩倍，而參加了「奧」妙運動園的學校其同學仔在疫情期間都有很多機會接觸運動，單校長坦言：「同學仔反應好開心，大家見到都非常興奮，他們鬱結了很長時間，有多元運動讓他們參與，加上大型展板上的奧運資料、珍貴展覽品，提升他們對運動的興趣。」計劃是得到策略伙伴及贊助利希慎基金和周大福慈善基金的捐助，而單校長透露家長對這個計劃都十分支持：「除向同學推廣運動之外，其實我們想普及至教職員，將運動習慣帶回家，讓社區都可以動起來，這是我們一個較長遠的目標。」

「奧」妙運動園計劃另一個特別之處，就是找來現役或退役運動員親自到學校指導同學，這令有志做教練的運動員提供了實習同轉型的機會，開展他們運動的第二人生，奧夢成真督導教練何賢藝（Angel）：「我們退役運動員亮麗之處，例如堅持、堅毅，這有一個平台讓我們可以發揮；而疫情期間的體育活動突然要上網課，大家都不適應，對教練及同學們都是一個挑戰，教練們是時候灌輸一個概念給小朋友自律，以及學習專注。」

本身是激流獨木舟運動員的Angel都希望藉着自己的經驗，帶給學生們一個訊息：「這就是奧林匹克入面卓越、友誼和尊重，以及更快、更高、更強，無論是學習階段運動成績，或是將來老師叫他交報告，工作也好，從運動或人生這6點都很重要。」

善用六角圖了解身體素質

至於另一位教練、香港現役壘球隊隊長黃楚曦（小肥）就認為，「奧」妙運動園計劃裏的六角圖對同學們重拾或建立運動興趣很有幫助，「我們可以憑着這個六角圖知道小朋友的能力，以分析他們的專長，因為小朋友不清楚自己的身體素質，有時就變得沒有信心，或者你的手握力差，但敏捷度卻比人高呢！」這個「六角圖體適能測試」就是包括手握力測試、坐地前伸、立定跳遠、平板支撐、閉目單腳站立及6分鐘耐力跑，可以測試到同學們的各方所長。

事實上，同學們參加了「奧」妙運動園後對運動比之前投入了不少，而且更對體育消息多加留意，如去年東京奧運會港隊獲得輝煌成績，劍擊金牌得主張家朗及女飛魚何詩蓓都成為了他們心中目的英雄，現時為五年級的曉洋同學對張家朗特別留意：「我知道他常常練習，有好好的毅力，俗語有話『只要有恆心，鐵柱磨成針』，有毅力甚麽都能做得到。」