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調查:港人對心臟健康欠認知 九成人忽略泵血重要性

心臟病是香港最常見的致命疾病中的首3位。 心臟病是香港最常見的致命疾病中的首3位。
心臟病是香港最常見的致命疾病中的首3位。
【本報訊】港人「三高」問題日益嚴重,與慢性疾病的風險密切相關。根據衞生署公布的數據顯示,心臟病是香港最常見致命疾病中的首3位。有機構進行一項「港人心臟健康調查」,以了解中年港人的生活習慣、對心血管健康及其相關疾病的關注及認識,發現有20%受訪者表示不知道心臟病是香港最常見致命疾病中的首3位,有91%受訪者則認為清血管對護心較重要,忽略心臟泵血功能的重要性。
加拿大楓之寶委託生活易透過網上問卷訪問共339名受訪者,研究團隊指心臟每天跳動約10萬次,需要極大的能量支持,如果心臟機能不足,即使血管暢通仍會出現種種問題。家庭醫學專科醫生龔敬樂指人體需要保持心臟及血管都同樣健康,由於血管垃圾會停留在身體不同地方,有機會影響肝、腎等器官問題,增加患上慢性病風險,所以除了清血管之外,必須保持心臟有力,提升心臟泵血功能,以維持心臟系統整體健康。
調整飲食多運動防三高
另外,調查結果發現約每3人便有一人(31%)表示自己患有「三高」問題,更有70%人表示自己或其親屬患有「三高」,使其患上「三高」的潛在風險大增,而都市人日常習慣亦令心臟健康風險水平大大提高,59%受訪者睡眠不足或失眠、48%受訪者經常外出用膳或叫外賣,然而達86%受訪者缺乏運動,令「三高」風險大增。研究團隊建議市民應培養良好的生活習慣,以及提高對心臟健康的關注及認識尤其重要,而透過調整飲食及生活方式,以及適當地補充保健品可起到預防及改善「三高」的作用,預防足以致命的慢性疾病。
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