調查：逾半青年以成績收入釐定自身價值

突破機構於2022及2024年分別進行兩項研究，調查對象是10至29歲青年，共收回1,502份有效問卷。研究發現，有58.8%青年呈「條件式自尊」傾向，即成績一般或賺錢少，就算有其他優勢也否定自身價值；青年以學業、工作成績定義自己。

分析顯示，青年愈有「條件式自尊」傾向，愈以社會期望為目標自我增值、愈易感到學業或工作壓力，自尊感亦愈低。調查指89%受訪者經歷過「他者接納」，即試過與比自己能力強的人合作，且能在過程中有出到力，被別人接受。結果發現「他者接納」有助提高青年自尊感。

研究顯示，受訪青年對父母的平均評分為6.8分（屬中上），且76.4%父母會無條件接納子女的失敗。分析發現，青年愈認為與父母關係好、愈受父母接納，自尊感亦愈高。研究亦發現平均76%青年理解父母對成績的期望，亦有78.3%將父母對成績期望設定成自己目標；同時，37.9%青年追求父母期望時有「努力無效感」，認為自己怎麽努力都難達成。分析，青年愈將父母期望設定成目標，愈有「努力無效感」、愈傾向「條件式自尊」。

青年實踐真實自我方面，結果發現，73.9%青年想「做番自己」，即保留原來個性特質生活、做決定。然而，56.4%青年表示因為要符合別人期望而未能經常「做番自己」。青年的自我本有不同面向，不是只限於成績和成就，可是74.4%青年表示他們的不同面向不被欣賞；而80.1%青年會在別人面前「收埋自己」。數據反映，青年普遍會因滿足別人期望而不能展現自我的不同面向、隱藏真實自我。