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調查:初小壓力源自同儕 高小多涉升中

保良局田家炳小學日前舉辦了「精神健康日2.0活動」。 保良局田家炳小學日前舉辦了「精神健康日2.0活動」。
保良局田家炳小學日前舉辦了「精神健康日2.0活動」。
【本報訊】本港學生不僅面對課業壓力,人際關係壓力亦不容小覷。保良局田家炳小學(田小)日前舉辦了「精神健康日2.0活動」,旨在重溫和鞏固學生所學的情緒管理技巧。其次,校方還就校內學生情緒壓力進行調查,了解學生壓力的來源。田小表示,調查能更精確知道學生面臨的壓力,能針對性進行介入。另外,學生亦有親述自己的壓力及解壓方式。
田小日前調查發現,初小學生主要感受到的壓力來源是「同儕關係」和「家庭問題」,其次壓力來源是處理功課,惟考試壓力相對較小。而高小學生們面對較大的壓力來源包括「情緒管理」和「升中壓力」,平日處理功課也是他們的一個重要壓力點,但考試壓力相對較小。
在家長方面,調查結果顯示他們認為處理子女情緒壓力較為重要,普遍較關注子女「情緒管理」問題,但家長對家庭問題對學童的影響,則不太被看重。
田小校長陳詠賢表示,調查能讓學校更清楚的知道學生的需求和壓力,可制訂更有針對性的支援計劃和措施,支持學生的心理健康。如針對初小學生,可着重加強同儕關係的建立和促進健康家庭氛圍,同時提供適當的功課管理指導。對於高小學生則可以提供情緒管理的培訓和升中準備的支援,持續提供功課壓力的管理方法。
學生分享游泳畫畫紓壓
小六學生呂映瞳表示,自己就快升中學,比較擔心之後的考試會失手,也擔心自己在全英中學難以跟上教學,學業方面壓力較大,而自己釋放壓力的方式主要是游泳和玩水,浸在水中的感覺能讓自己感到十分放鬆。另一就讀小二的學生邱凱晴表示,自己面對考試時會有很大壓力,擔心不能取得高分。而邱凱晴自述,主要的紓壓方式就是畫畫及參與一些學校組織的遊戲,通過轉移注意力讓自己面對考試時壓力不會很大。
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