發吽哣大賽百人一小時鬥放空

【本報訊】港人近年對情緒健康的關注趨增，有組織昨日於觀塘茶果嶺海濱公園舉行「發吽哣大賽」，現場放置多張瑜伽墊，讓100名參加者席地而坐「放空」。比賽開始前現場一度落下傾盆大雨，要延遲約30分鐘才開始比賽。各參賽者為「發吽哣」出盡法寶，有人用退熱貼降溫「涼自然心靜」，亦有人出動摺疊躺椅「躺平」放空，有參賽者稱活動有助紓解生活壓力。

茶果嶺海濱紓解壓力

為促進大眾了解及關注精神健康和睡眠健康的重要性，香港遊樂場協會聯同海濱事務委員會，過去3日（10至12日）在茶果嶺海濱公園舉辦關注精神健康活動「Chill想放鬆祭」第二站，讓都市人於海濱的自然景色下，紓壓休息，更於昨日舉辦「發吽哣大賽」。參賽者需於60分鐘比賽中保持放空，勝出者可獲「最強發吽哣」稱號。有參與市民表示，平日生活緊張，較少機會放鬆，特意參賽體驗放空，並希望了解和培養冥想習慣，藉此紓緩工作和生活壓力；亦有市民認為，現場提供耳機播放協助冥想的錄音，配合海濱環境，令人感到放鬆。

另外，現場擺放多張豆袋梳化，讓參加人士放空或靜觀，並設展覽介紹不同精神健康資訊、協助認知及改善精神及情緒狀態；又舉辦不同體驗班及工作坊，包括戶外瑜伽、空靈鼓、頌缽、磁叉、筋膜放鬆棍等。

海濱事務委員會主席吳永順表示，近日本港的多場活動均利用海濱空間舉辦，包括月初尖沙咀煙火和日前灣仔無人機表演，反映海濱有無限可能性，相信未來陸續有不同活動，讓市民參與。