育兒壓力大 61%媽媽欠個人時間

香港路德會社會服務處轄下兒童及家庭服務組於今年9至10月，訪問905名育有0至12歲孩子的婦女。結果發現，61%受訪者表示無足夠「Me Time」，83%指生下孩子後，其生活缺乏時間和彈性。此外，26%受訪者更對自己擁有「Me Time」而感內疚，原因是覺得自己擔心無足夠親子時間，影響孩子成長發展。64%受訪者又認為，照顧孩子令她難以再兼顧其他，若獲支援，希望透過工作機會、持續進修和參與興趣班，以有效建立照顧家庭以外的角色。

香港路德會社會服務處助理服務總監（計劃統籌）尹斯雅表示，媽媽對擁有「Me Time」而感到內疚，除了是擔心家人責怪自己、擔憂孩子以為媽媽不理他外，亦會讓人有獨自享樂的負面印象，又需要麻煩別人幫忙照顧孩子。她指，傳統觀念下，婦女往往被定型為擔當家庭照顧者，而婦女照顧者在忙碌及繁瑣的家務下缺乏社交，亦未能有效發展自我，甚至面對沉重照顧壓力。