去年逾萬人亡於心血管疾病 籲市民積極方式預防

衞生署指出，2020至2022年度人口健康調查，採用Framingham風險模型，預測患上心血管疾病的風險，包括冠狀動脈心臟病、中風、周邊動脈血管疾病和心臟衰竭。結果發現在40至74歲非住院而沒有相關病徵人士中，心血管疾病屬高風險的比例為18.4%，這類人士在未來10年罹患心血管疾病風險為20%或以上。其中屬高風險的男性（34%）比例遠高於女性（4.9%），並且隨着年齡的增長而上升，從40至44歲的1.1%升至65至74歲的44.5%。

為對抗心血管疾病，衞生署建議市民應奉行健康生活模式，包括保持均衡飲食及限制攝取油、鹽和糖；每星期進行最少150分鐘中等強度的帶氧體能活動，如快步行，或是等量的體能活動；減少久坐時間；不要吸煙及避免飲酒。同時，市民亦應定期檢查「三高」，即高血壓、高血糖和高血脂，以便在需要時及早介入治療。