子女打機成癮勿一刀切禁止 宜引導認識利弊學習時間管理

有研究證據顯示，遊戲成癮的成因並不在於遊戲本身，而是玩遊戲成為了兒童應對生活壓力的防禦機制。這些生活壓力包括親子關係不良、自卑、抑鬱或焦慮傾向、欺凌和學業壓力等。如果兒童缺乏社交情感能力去應對困難，或未能及時尋求他人幫助，他們可能會依賴網絡遊戲來緩解生活中的壓力，並在其中尋求成就感從而形成遊戲成癮的習慣。

若發現子女出現成癮行為，家長首先應與子女溝通，以了解並協助他們面對生活中及學業上的困難，平日應該多花時間陪伴孩子，司徒恩提醒家長，每天至少15分鐘的優質親子時間，讓孩子主導話題，促進親子之間的坦誠溝通。當孩子在生活中遇到不愉快或有不明白的事情時，讓他們知道可以信任父母並隨時向他們傾訴。家長應讓子女認識到網絡的利弊，學習時間管理，共同訂立時間表及上網的守則，從而達到平衡的生活方式。