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醫健:藥到病除:口服護眼保健品 減慢視力衰退

市面上的口服眼睛營養保健產品愈來愈盛行,其中以一項眼科研究名字為配方的產品ARED2更愈見普及。ARED2研究全名為Age-Related Eye Disease Studies,合共為兩期的研究,由美國國家衞生院的國家眼科研究所所支持。這個大型研究旨在探討老年性黃斑點病變和白內障的風險因素、疾病過程和維他命對其影響。黃斑點處於視網膜中心,負責中央視覺和視力清晰度,讓人注視某個位置的時候,可以清楚地看到該位置物件的細節。
ARED2研究發現,其多種維他命配方,能有效減慢因老年性黃斑點病變造成的早期視力衰退。配方當中,最為人知的是葉黃素(Lutein)和玉米黃素 (Zeaxanthin)。他們都是聚集於視網膜內的黃斑色素,屬抗氧化成分,可以減少從感光過程中產生的自由基造成的破壞,亦可濾走有害的藍光。這兩種成分不能於人體內合成,必須從日常飲食中取得。維他命C、維他命E、鋅也屬抗氧化物,亦幫助清除自由基,減低對細胞的損傷。
選擇和使用護眼保健品之前,最好先諮詢藥劑師或醫生的意見。市民選擇這類口服護眼保健品時,應選擇ARED2這新一代的配方。因為舊有的ARED配方含有其他的β-胡蘿蔔素,對吸煙或曾吸煙的人士而言,或會增加患上肺癌風險,雖然箇中關係尚未清楚了解。使用補充品時,也應遵循產品標籤上的劑量,不要超過所推薦的劑量,以免影響身體對食物和其他藥物於體內的作用。
香港醫院藥劑師學會藥物教育資源中心
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