25%成年人運動量不足

國際奧林匹克委員會及世界衞生組織於今年的奧林匹克日共同推出「Let's Move」活動，鼓勵世界各地人士動起來，活得更健康。活動鼓勵每人於日常生活中抽出時間，例如每日30分鐘以任何方式、在任何地點進行體能活動，並培養成習慣。

衞生署表示，根據2020至22年度人口健康調查報告，本港約七分之一的15歲或以上人士表示每天維持坐着或躺着的時間長達10小時或以上，而接近四分之一的18歲或以上人士參與體能活動量不足。與以往的人口健康調查比較，市民體能活動不足的情況顯著增加，當中部分原因可能與新冠疫情和實行社交距離措施有關。該署鼓勵市民能由步行開始，逐漸增加體能活動量。