醫健：健康在您手：照顧者為本 尋相應支援提升自我照顧

照顧不應是獨力承擔，而要同行分擔。有見及此，為照顧者提供更多心理及經濟援助的資訊及增加搜索資訊的方便程度，加強「照顧者為本」將會是未來社會服務的重點。護老者的需要可分為身心健康、情緒壓力、社區資源、財務規劃及晚期照顧等5方面，現時網上亦有不同的資源整合，如「656照顧者好幫搜」增設的護老者專區提供各類資訊懶人包，例如短期支援計劃一覽表，整合暫託、連繫同路人和線上照顧培訓等，提升照顧者對自身需要的關注。

而照顧者在面對長者發生突發狀況初期，應採取「適應為先」的心態，家人及長者均需調整心情，接納及認識病情。後期則採取「穩定為先」的策略，替長者規劃規律的生活習慣和適合的活動，使他們身心狀態都保持穩定。

另外，照顧者在搜索網上資源時亦可透過篩選引擎準確搜尋長者及照顧者資源，如以對象、服務類型及地區3項篩選，並留意服務點可否使用「社區券」及 「院舍券」等，可讓搜尋照顧服務時更加方便。有興趣了解更多照顧規劃或服務，不妨瀏覽資源地圖（http：//bit.ly/3Hxb7LR）尋找相應服務。

聖雅各福群會

「656照顧者好幫搜」