剪花蕊去花粉 防鼻敏感

呼吸系統科專科醫生吳健聰表示，本港每3人便有兩人有過敏性鼻炎，即鼻敏感，只是每人病情輕重不一。他解釋，氣管敏感、鼻敏感，是人體的自我保護機制對致敏原作出的過度反應，當患者受致敏原刺激便會引發眼鼻痕癢、流鼻水、打噴嚏等症狀，並且間歇性反覆發作，務求快速排出致敏原。每個人的致敏原也不盡相同，但通常會有先天因素，例如父母兄弟姊妹有敏感病歷史、哮喘，後天原因則包括花粉、貓狗毛、塵和霉菌所致。

吳指，因敏感而引發的咳嗽主要在一早一晚，原因是氣溫和濕度通常在此時驟變，室內空氣不流通，導致致敏原濃度高。敏感咳嗽往往因為氣管收窄，病人需要像機關槍一樣咳嗽讓氣管放鬆，嚴重可能會有喘鳴聲，甚至「透唔到氣」，「有病人會瞓瞓吓咳醒，係咁不斷乾咳，好似有羽毛係咁撩吓撩吓你個氣管咁」。若市民發現自己持續半小時或以上，不斷出現咳嗽或流鼻水、打噴嚏等症狀，便很有可能是受到致敏原刺激，需要處理。

吳稱，氣管敏感、鼻敏感並無完全根治方法，只能控制病情穩定。首先是環境控制致敏原，他指，一般患者到診所求醫時，若不掌握自身致敏原為何，都會為其抽血做過敏測試，從而避開致敏原。他舉例，對花粉敏感人士，若家中擺放未剪除花蕊的花，花粉隨風飄散易造成敏感，患者若想購買年花應節，例如百合，可先剪除花蕊，並將花放通風的地方，及放置空氣清新機，讓花粉隨空氣流動帶到屋外，減少室內的花粉量。

此外，若鼻敏感發作，可利用鹽水沖洗鼻腔，能有效稀釋鼻腔內致敏物質，緩解鼻塞、鼻炎等症狀。其次是服用抗敏感藥物幫助，嚴重情況更需要高劑量藥物治理。最後則應多做有助肺部健康的運動，例如游泳、瑜伽、跳舞等，有助令氣管放鬆。記者洪芷晴