調查：220萬港人失眠困擾 平均持續長逾5年半

【本報訊】香港人生活緊張，失眠情況普遍，按數據推算有220萬港人受失眠困擾。有團體昨公布有關香港人的睡眠失調情況、成因及處理方法的研究，結果顯示，受訪的失眠人士平均持續失眠時段長達68.9個月，即逾5年半時間睡眠失調；當中有21.9%為15至25歲的青年，45.5%受訪者會自行服藥，更會飲酒助眠。團體指長期失眠帶來的影響頗大，更會影響青少年健康，受訪者大多自行處理，成效不彰，反而有機會導致精神狀況每況愈下，認為要加強公眾宣傳，及早辨識受困擾的青少年，協助他們尋找壓力源。