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魚油膠囊EPA最多相差50倍

消委會測試25款魚油保健品。 消委會測試25款魚油保健品。
消委會測試25款魚油保健品。
【本報訊】不同魚油補充品均標榜含豐富奧米加3脂肪酸(Omega 3),例如DHA和EPA,護腦護心,不過,消費者委員會發現多款魚油膠囊樣本的DHA及EPA檢出量,可分別相差13倍與50倍。
消委會測試23款魚油膠囊樣本,每粒的DHA及EPA含量由30.9毫克至444.8毫克,相差超過13倍。專供嬰兒或兒童服用的「日本阪聖子供專用DHA」的檢出量最低,每100克只含有10.3克DHA,但其標籤標示每100克含60.6克DHA。另一款「日本阪聖孕婦專用DHA」標籤標示每100克含43.7克DHA,惟測試樣本只含有11.7克。
實質標示量遜預期
23款膠囊樣本的每粒EPA檢出量由12.3毫克至631.4毫克,其中「L&F阿拉斯加深海魚油」的標籤標示每3粒含有180毫克EPA,惟測試結果顯示只含123毫克。消委會說已將DHA或EPA檢出量較聲稱含量低過20%的樣本資料轉交食物安全中心跟進。
日常飲食亦可攝取
消委會研究及試驗小組主席譚鳳儀批評,該兩款魚油產品低得好犀利,若按說明書服食產品,預期已攝取足夠奧米加3護腦護心護眼「以為好勁」,但實質攝取量卻低於預期。消委會提醒市民可以透過日常飲食,例如進食海產等,攝取奧米加3脂肪酸。如果額外服用補充劑,應留意飽和脂肪酸及反式脂肪酸含量,避免增加體內壞膽固醇。「L&F」代理商表示會與供應商跟進,改良品質。
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