醫健：職場健康：再「忙」都要安全！注意正確提舉和搬運

餐飲和零售業員工經常需要進行提舉和搬運工作，若沒有注意工作姿勢容易導致腰背受傷。一些正確提舉和搬運姿勢，例如「將身體盡量靠近搬運的物件」、「保持腰背平直」、「不可彎腰扭腰」、「用大腿肌肉發力提舉物件」，都是大家耳熟能詳的安全要點，但請大家就算工作再「忙」都勿「忘」安全！然而，除了採用正確工作姿勢外，員工亦應衡量個人能力及身體狀況，搬運時應量力而為，盡量使用手推車協助，需要時找他人協助，以多人合力和協調的方式搬運。

要進一步減低受傷的機會，便應考慮工作環境特性，採用妥善的搬運方法。除了應考慮貨物的重量、形狀及大小外，亦需留意環境限制，例如空間會否過於狹窄、地面會否傾斜、凹凸不平或濕滑等，增加發生意外的風險。

業界更可透過多方面的改善方案預防意外發生，例如重新設計工序，改善操作流程，縮短搬運物件的距離及減少存取次數、把大包的物件分拆成小包來減輕貨物重量，亦可改善工作場地整理確保有足夠的空間讓員工可以正確的姿勢工作。

餐飲和零售業生意有所提升，開工忙個不停之餘，員工的職業安全及健康亦絕對不容忽視。

職業安全健康局

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