心臟病死亡率 近10年高

心血管疾病為全球頭號致命死因，平均每1.7秒便有一人死於心血管疾病。本港2020年因心臟病而死亡的人數達6,561人，當中6成死於冠心病。香港心臟專科學院7月至8月以問卷調查訪問266名在心臟科專科求診或覆診者，並委託浸會大學社會科學研究中心分析，發現約8成受訪者運動時間未達世界衞生組織建議、約3成人在疫下減少運動。香港心臟專科學院候任院長梁達智補充，成因包括受訪者難重拾運動習慣、因禁聚令難集合運動夥伴或運動場地暫停開放等。

陳偉光形容，不乏心臟病者誤以為自己「做做吓（運動）會死」，重申相關人士做運動的好處遠遠大於壞處。梁達智引海外研究稱，運動可降近7成心血管疾病致命風險，另減患新冠風險，建議冠心病患者在病情穩定及沒有不適的情況下，即使戴着口罩也可進行低至中等強度運動，惟患者須量力而為。

一般市民對於戴口罩時以及感染新冠後應否運動存有疑惑及誤解，香港教育大學健康與體育學系高級講師雷雄德引用相關研究，指出進行低至中等強度運動時，即使佩戴口罩亦不會影響生理變化，例如心率及血氧量等。此外，新冠確診兩星期內應避免進行劇烈運動，在沒有症狀下可進行適量低至中等強度的體能活動，重症患者則應先諮詢醫生意見。

明日為「世界心臟日」，香港心臟專科學院每年均會在期間舉行連串公眾活動。同為籌委會主席的陳偉光表示，今年主題為「護心起動 Ready…Go!」，活動包括下月23日的「心臟健康嘉年華2022」、心臟基金會繪畫比賽等。