昔日東方醫健：老有所醫：多思考活化腦袋 防認知障礙
長者抗疫，疫後最怕甚麼？就是他們大病過後，不僅體能和肌能退化，就連記性也開始倒退。
長者無記性雖然很普遍，但你可曾想過這是認知障礙的先兆？
當讀者要分辨長者是否患有認知障礙，可以到醫院由醫生轉介至職業治療師做認知評估。簡單點，到地區長者中心查詢有關認知評估也是可行的。
筆者會藉以下情況來分辨長者是否患上認知障礙症。
如果忘記了的事情轉頭還會記起，大機會只是無記性，持續留意沒有惡化便可，但認知障礙患者，會連忘記了甚麼也記不起，家居常見例子是洗了米至吃飯時才發現忘記開啟電飯煲，又或以明火煮食時聞到燶味才發現忘記關火。當事情接二連三地出現，而非間中出現輕微事故，這長者可能是患上認知障礙症。有些獨居長者因患上認知障礙而未被察覺，所以被發現時很可能是中晚期。
疫情期間，義工停止探訪活動，長者與鄰居、分居家人等的接觸亦明顯少了。另外，戴了口罩的長者不習慣說話，因而減少尋求協助。因為減少外出而限制了生活上的選擇、解決問題以及思考機會，最終導致腦部缺乏刺激、減少不同思考區的聯繫。
當我們留意到他們說話時聲量變細甚至聽不清楚、難以發音、想不起該用甚麼字詞，就知道，這可能是初期認知障礙的警號。
如果要活化腦袋，最簡單的方法是透過打電話去多作溝通。如果有智能電話，可以傳送YouTube的運動片段，另外長者手指操及手工都是不錯的選擇。職業治療師李帶倫姑娘
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