醫健：齒生有你：引致蛀牙的不良飲食習慣

世界衞生組織（世衞）就成人及兒童的糖攝取量發出的重要建議：每日的糖攝取量限於每人每日總能量的百分之十，如能進一步降低至百分之五，能有助防止蛀牙以及心血管科疾病。以成人每日所需2,000千卡能量計算，每日游離糖的攝取量應少於50克，如每日飲一罐汽水已接近糖攝取量之上限。