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逾90%學童現脊骨問題 較疫前上升

團體建議,兒童上課應每隔30至40分鐘轉換姿勢。(袁志豪攝) 團體建議,兒童上課應每隔30至40分鐘轉換姿勢。(袁志豪攝)
團體建議,兒童上課應每隔30至40分鐘轉換姿勢。(袁志豪攝)
【本報訊】疫情除了使莘莘學子少了上面授課外,學童脊骨側彎問題亦急劇惡化。兒童脊科基金研究2019年至今的學童脊骨問題,結果發現疫情期間學童脊骨和痛症問題惡化,今年有超過90%學童出現不同程度的脊骨問題,較2019年疫情前上升接近20個百分點。該會建議學童上課每隔30至40分鐘轉換姿勢、做護脊運動,另定期接受脊骨檢查。
長時間使用電子產品
兒童脊科基金榮譽顧問脊醫谷德俊指,2019年有近80%接受檢查的學童出現脊骨問題,今年的比例高達96.93%。除了「寒背」和頭部前傾問題持續外,脊骨側彎上升約一倍。學童使用電子產品時間的數據亦顯示,每天使用時間多於3小時的人數,比例由5.49%上升至31.82%。備受痛症困擾的學童人數亦持續上升,尤其是頭痛、頸膊痛、胸口痛、腰背痛及足踝痛。另最近3年,幼稚園和小學學童出現脊骨問題的人數相若,可推論學童的脊骨問題出現低齡化。幼稚園學童患痛症的人數比例亦持續上升。
谷強調,脊骨出問題代表身體不平衡及脊骨錯位,有機會干擾或刺激脊骨神經,而脊骨神經影響整個身體功能。脊骨錯位亦會令神經受干擾,影響神經訊息傳遞,導致各種痛症。脊醫孫龍指,兒童若無故哭泣、尿床、食欲不振、專注力不足、容易疲倦等,都可能是患脊骨錯位的警號。
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