疫下港人更不開心壓力爆煲救救母親

團體籲家人分擔家務多讚美勤溝通

新冠肺炎疫情逾兩年未止，有調查發現港人於第5波嚴峻疫情下，個人開心指數及家庭開心指數均較去年下降，多達五分之一家庭和四分之一人表示不快樂。面對學校停課，物價急升，不少母親正面臨壓力爆煲狀況，估計與疫情下需看管孩子的時間增加有關。有學者建議家庭成員之間多作溝通，互相分擔家務，透過愛的語言，提高開心指數，如丈夫可多讚美妻子。

和富社企「香港開心D」於3月21日至4月3日進行調查，共收回1,633份回應，以10分為滿分，今年家庭開心指數為6.98分，而個人開心指數則為6.59分，分別較去年的7.26分及6.81分為低。約20%的受訪家庭表示不快樂，而25%受訪者處於不開心狀態，估算約有百多萬人或受到心理困擾。

調查又發現，開心指數與「收入」、「感情狀況」息息相關，以收入約6萬元以上人士為例，其個人開心指數平均分為7.27，而收入1.5萬元以下人士則只有6.37。已婚人士的開心指數有7.33分，相對單身人士6.53分為高。

受訪者如已成為父母或已婚，其家庭開心指數、個人開心指數、心理資本、五種愛的語言的表現均較其他單身受訪者優勝。不過，成為母親的受訪者，其負面情緒則較父親為多，在不安及焦慮分數方面，前者平均分為6.22，後者平均得分則為6.15。

困家易爭執愛要說出口

該機構顧問及理工大學暫任副校長（研究及創新）石丹理認為，母親較常買餸，處理家庭開支，會較父親從日常生活細節中感到經濟困難；他建議父親多加關心，共同處理。至於已婚群組比單身和交往中的人士開心，他指很多其他國家的研究也有類似的發現，婚姻是一項保護因素。對於部分收入較少的家庭，開心指數普遍較低，他則建議成員間多作溝通，並分擔家務，丈夫亦可多讚美妻子，透過愛的語言，提高開心指數。

負責研究的林清教授表示，疫情下留家時間多了，爭執亦有所增加，故在「感激各人為家庭的付出」一環的得分錄得下跌。「個人開心指數」對家庭快樂影響最強，他建議大家多留意個人情緒，在心理資本層面改善自己，去提升個人和家庭的快樂感。