醫健：職場健康：如何選擇舒適又透氣的外科口罩

在疫情下挑選外科口罩時，除了考慮其防護效能，如過濾效率（BFE、PFE、VFE）外，亦應留意口罩的透氣度。口罩透氣度一般以壓力差（Delta P）來表示，反映口罩的氣流阻力，量度單位一般為mmH2O/cm2或Pa/cm2。按美國材料和試驗協會標準ASTM F2100 Level 3口罩的防護級別要求，其Delta P必須少於6mmH2O/cm2，數值愈大反映口罩透氣度愈差（例如Delta P > 4或5），呼吸時要較用力。

口罩透氣度對佩戴者的生理影響

職安局委託香港理工大學進行的一項研究顯示，口罩的透氣度及剪裁會對佩戴者在進行體力勞動時產生不同的生理影響。若佩戴透氣度較佳的低Delta P口罩（Delta P ≤3），便會沒那麼容易「索氣」，疲勞感較低，勞動後恢復會比較快。此外，佩戴3D立體口罩一般比平面口罩舒適，若工友需在高溫、潮濕環境下進行體力勞動，可考慮使用低Delta P立體口罩。

疫情下需要長時間佩戴口罩，特別是從事體力勞動或做運動的人，可能會覺得「好焗」和「索氣」，更或會因此而拉低口罩，或出現戴歪、露鼻的情況，影響防疫。從防疫角度來看，佩戴低Delta P的口罩，可減低工友因侷促而除下或拉低口罩的情況，加強防疫效果。

宜用高防護效能高透氣度兼備的口罩

現時市面上有具備高防護效能（例如ASTM Level 3）同時低Delta P（≤3）的口罩，既提供足夠防護，又透氣好，有助減輕體力勞動時生理負擔。市民及機構在購買口罩時可多留意包裝盒上的相關資料，選擇防護效能及透氣度俱佳的口罩。

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