醫健：職場健康：人際關係之傾訴有法

在新冠疫情陰霾下，很多市民都會擔憂疫情所帶來的影響，例如擔心自己、親人或者朋友是否會染疫，所購買的防疫物資是否足夠等，導致我們產生不同程度上的精神壓力。同樣地，在工作層面上，因應疫情而出現的工作狀況不穩定，再加上擔憂疫情的精神壓力，亦容易造成我們在工作時出現焦慮和困擾。然而，如果我們可以適當地與同事分享感受，例如想法或擔憂等，不但可以疏導我們的情緒和紓緩壓力，更可加深與同事之間的了解，建立信任及和諧的工作關係。