醫健：齒生有你：世界口腔健康日口腔好身體好

為提升大眾對預防和控制口腔疾病的知識，FDI世界牙科聯盟把每年3月20日訂為「世界口腔健康日」，本年主題為「以口腔健康自豪」。

為何口腔健康重要？我們又該如何提升/維持口腔狀況？一連兩期為大眾提供健康資訊*:

口腔健康有助身體和情緒健康

口腔的健康與您的情緒、社交、精神和整體身體健康息息相關。當您有良好健康時，您會自我感覺良好。相反，不良口腔狀況會令人產生負面的自我形象，這有損情緒健康，而良好的口腔健康可助我們保持正向心態。

我們通過與人互動來建立社交關係。口腔疾病會影響人際關係，降低社交互動能力。良好的口腔狀況可讓我們開懷大笑、進食和與他人坦然交流，而毋須有所顧忌。

此外，就像其他主要疾病一樣，預防、及早發現和治療口腔疾病，對於防止對身體其他部位的任何負面影響非常重要。您的嘴巴為您的身體把關，能防止以下問題：

1.牙齒脫落：失掉牙齒不應被視為衰老的自然過程。牙齒脫落使咀嚼更加困難，並可能導致營養不良。

2.糖尿病：保持健康的口腔對糖尿病的管理有正面影響。

3.口腔癌：避免吸煙和限制飲酒來降低患口腔癌風險。

4.呼吸系統疾病：牙周感染與肺炎風險較高有關。

5.心血管疾病：良好的口腔健康與較低的心臟病和中風風險有關。

6.認知障礙症：牙周感染相關的病原體與認知障礙症的發展有關連。

*資料來源：「世界口腔健康日」網頁https://www.worldoralhealthday.org/

香港大學牙醫學院牙科公共衞生講座教授盧展民醫生

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