醫健：健康在您手：免費訂閱《松栢之聲》 減長者焦慮

疫情令長者容易產生憂慮情緒，對未來失去希望。有社工在《松栢之聲》專欄鼓勵長者主動向親友表達感謝，以電話、短訊和信函等分享自己的近況，並向他詳細談及過去對方的恩惠，讓對方知道自己念念不忘他的恩惠。透過這些正面的交流，能夠提升人與人的正面關係，過去點點滴滴的回憶，亦會有助大家再次感受到在困難中解危、重拾希望的感覺。

一波又一波的抗疫早已令到不少長者出現「抗疫疲勞」的徵狀，難免會感到沮喪，因此加強他們的自我肯定在減輕負面情緒也非常重要。事實上，緬懷過去是其中一個實證為本增加意義感的方法。《松栢之聲》每期刊登歷史掌故圖輯，長者年輕時的社區景象重現眼前，透過回憶，重拾以往故事，引發思考過去數十年的經歷、付出的心思和時間，可加強自我認同和正能量，有助提升抗逆能力。

艱難時期，歡迎長者於辦公時間(星期一至五上午九時至下午六時)致電2831 3215登記免費索閱《松栢之聲》，透過閱讀連繫社區；也歡迎市民多行一步，為家中長者、鄰居公公婆婆送上這份禮物。

聖雅各福群會《松栢之聲》

編輯列淑華