調查：99%港人有心血管病高危因素

香港心臟專科學院上月委託香港中文大學進行調查，訪問1,500名市民，結果有69%人的每星期運動量，低於150分鐘中強度或75分鐘高強度運動；另有49%人每天睡眠不足7小時。

香港心臟專科學院前院長暨世界心臟日2021籌委會聯席主席醫生陳藝賢表示，有約30%受訪者患三高或心血管疾病，例如有58%人患高血壓、47%人有高血脂或高膽固醇。

患心臟疾病的劉先生表示，多年來有吸煙習慣，加上夜班工作，飲食及生活習慣欠佳，40多歲時已患有三高，兩年前更發現兩條主要冠狀動脈閉塞超過九成，現年54歲的他已進行了3次通波仔手術。陳藝賢表示，要拆除「心血管炸彈」，需跟從「3低1高0反式」的生活習慣，即建立低油鹽糖、高纖維及零反式脂肪的飲食習慣，並每天進食最少3份蔬菜及2份水果等。