醫健：職場健康：上班族常見腸胃問題你要識

其實工作的模式和性質、工作壓力甚至工作的姿勢，都有可能會影響腸胃的正常功能。工作壓力過大導致情緒緊張，令胃酸分泌增加及腸蠕動加快，容易引致胃潰瘍、十二指腸潰瘍及腸易激綜合症等。此外，輪班工作、夜班工作或作息時間不穩定，會影響進餐及排便的規律，因而引致腸胃病。如工作時經常需要彎腰和提舉重物，會增加腹部壓力，引起或甚至加劇胃食道反流症。

同時工作環境都會引致腸胃問題，若因工作的關係而不容易及時地使用衞生設施，需要經常強忍便急的感覺，影響排便的規律，亦會引致腸易激綜合症等。

而急性腸胃炎主要是由於進食受細菌或病毒污染的食物或飲品引起，上班一族多需外出用膳，對於食肆和食物衞生方面亦要多留意，以免病從口入。

腸胃病必須得到妥善處理，但有些患者會因服食治療腸胃病的藥物而產生頭暈和疲倦等副作用，可能會危害自己及他人的安全。若患者從事一些危險性高或涉及他人安全的工作時，例如在高空、地底、操作機械或駕駛等，必須先徵詢醫生的專業意見，避免發生意外。另外，有些患者亦會出現腹瀉的情況，造成工作上的不便，影響工作效率。

其實日常保持健康生活模式，養成良好飲食習慣和保持心境開朗，配合有效治療，可以預防及延緩腸胃病和併發症的發生。腸胃病患者亦應多了解自己病情，按照醫生指示定期覆診及服藥，並要清楚其藥物的副作用，以便應付工作需要和保障安全。

職業安全健康局

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