醫健：飲水少常忍尿 女性小心尿道炎

尿道炎會令女性陰部痕癢難當，且會感到痛楚，翁資閔引述外國研究指出，全球有75%女性都曾患過尿道炎，加上泌尿結構的問題，女性較男性易誘發尿道炎。夏天排汗量增加，若不補充水分或長時間忍尿，均會增加細菌停留在膀胱或尿道內的時間，令細菌孳生，造成發炎。

她又指，很多女性都會使用錯誤的排尿後擦拭方式，正確做法應是由前向後擦拭，即由陰道向後擦至肛門。若擦拭方向相反，容易將陰道及肛門內的細菌帶入尿道。患尿道炎除了要求醫，她亦建議日常生活中盡量減少進食刺激性食物，例如酒精、咖啡或辣椒；每日至少要飲1,500毫升的水；避免穿過緊衣物；多進食蔓越莓及乳酪等含益生菌的食物等等，均有助減低發病風險。