醫健：團體授課籲運動 助病友紓風濕痛

香港復康會社區復康網絡資深社工劉素琼指出，不少患者常有關節管理謬誤，包括以為關節管理主要是針對痛楚，但其實關節痛會同時帶來肌肉僵硬、疲勞、情緒低落等問題，患者要學習病理知識之餘，亦要照顧自己的健康、處理情緒變化，以免病情管理陷入惡性循環。

香港風濕病基金會與香港復康會社區復康網絡，於去年10月至今年6月期間合作舉辦風濕病自我管理課程，發現患者在參加課程後，對減輕痛楚的知識明顯有所增長。此外，參加課程前有兩成患者完全沒有運動，但課程後九成人有維持中至高運動頻率；近七成病友表示運動頻率增加至少一半，亦有大部分人訂立健康行動計劃。

香港風濕病基金會與病友組織將於9月舉辦風濕病患者及家屬藝術作品展覽，提升大眾對風濕病的關注。其中一名患者周曉琪2013年確診硬皮症，出現手指變色、肌肉無力、關節痛等徵狀，行樓梯時關節疼痛、手指僵硬無法拿起細小物件等，常心情煩躁並與家人爭吵，有抑鬱傾向。她之後培養繪畫興趣，轉移對病情注意力，情緒及與家人關係亦有改善。她的畫作亦將於展覽展出，希望傳達正面訊息，鼓勵病友們積極面對病情。