醫健：藥到病除：鐵質補充劑跟餐服減副作用

當缺鐵性貧血變得十分嚴重時，患者可能會感到疲憊、呼吸困難甚至昏厥。而口服鐵質補充劑可醫治或預防缺鐵性貧血。然而市面上琳琅滿目的含鐵補充藥，當中包括硫酸亞鐵（Ferrous Sulphate），富馬酸亞鐵（Ferrous Fumarate），葡萄糖酸亞鐵（Ferrous Gluconate）以及多糖鐵複合物（polysaccharide-iron complex）等。當中到底有甚麼不同？我們又該如何選擇？

不同的鐵質補充劑大多分別不大，在功效以及副作用上皆相差不遠。但有研究指出，相對較為昂貴的多糖鐵複合物服用時味道較好，以及能稍微減低胃部不適（包括胃痛、便秘等）。部分鐵質補充劑會標明有延長釋放之效或有腸衣包裝，但這種劑型會使鐵更難被吸收，降低補充劑功效，因此並不建議使用。

若想降低副作用，可跟餐服用，以減輕鐵離子刺激胃黏膜，降低胃部不適的機會。最後，身體沒有一個排鐵的機制，服用鐵質補充劑前，不妨諮詢一下藥劑師的意見，了解更多和服用時需要留意的事項。

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