老有所醫：關節退化分四期 及早診治有得醫

國際文獻顯示，早期的退化都可利用非手術方法控制病情，例如體重管理，將自身的體重指數（BMI）控制在正常區域。另外，肌肉鍛煉非常重要，例如游泳、踩健身單車、急步行等，都能鍛煉肌肉的耐力並減輕關節壓力。此外，可請教物理治療師做適合自己的膝關節運動。若情況仍未改善，可考慮進一步檢查，例如磁力共振。此掃描並不涉及任何輻射，一般掃描30分鐘內就能完成。

對於補充軟骨產品，早期的研究主要集中在病人的痛楚感覺和活動能力，較少有客觀的研究。近年的研究大多集中於客觀的改善，例如利用磁力共振去檢查軟骨有否改善。當中，服用生物活性膠原蛋白肽24至48星期能明顯修補軟骨。全球不同國家的骨科組織亦不時更新指引，現時注射高分子透明質酸已被採納用於第二至三期退化性關節炎。注射的效果可持續6個月至一年。通常，醫生可以在診所利用局部麻醉下進行注射。

最後，一些特別情況利用內窺鏡手術非常有效，清理俗稱碎骨的游離體，能讓病人關節活動回復暢順，這類微創手術後病人都能迅速康復。曾有病人說「膝關節退化冇得醫」，其實大錯特錯，只要保養得宜，大家的關節就能夠保持青春。

骨科專科醫生吳富源

<!--AD--><div class="footerAds clear">第一手消息請下載on.cc東網<a href="http://itunes.apple.com/hk/app/id349812998?mt=8" target="_top">iPhone/</a><a href="http://itunes.apple.com/hk/app/id387862928?mt=8" target="_top">iPad/</a><a href="http://market.android.com/details?id=com.news.on" target="_top">Android/</a><a href="http://www.windowsphone.com/zh-hk/apps/30964640-6d0a-450c-b893-1e4aa6dde45f" target="_top">Windows Phone Apps</a></div><!--/AD-->