昔日東方有性趣：腎之果 強身增雄風
栗子好味又飽肚，仲要營養豐富，作為小食又得，用嚟煮小菜亦得，確實係一種唔錯嘅食材。另外，栗子仲有「腎之果」嘅稱號，具有補腎氣嘅功效，男人想增強床上雄風，真係要好好利用栗子整番幾味，不妨試試以下介紹嘅食栗補腎方吧！
要咩材料？
話明係食栗補腎方，主角當然係栗子啦！分量為250克，其他材料包括豬腰一個、白米250克、陳皮6克、花椒10粒。
點樣做法？
步驟1.將栗子洗淨去穀。白米亦要洗乾淨。
步驟2.將豬腰洗淨，去除筋膜後再切成塊狀。
步驟3.將栗子、豬腰、白米、陳皮、花椒一齊放入鍋內。
步驟4.加入清水約2,500毫升，再煮成粥，食用時可加鹽調味。
有乜功效？
栗子能夠補腎氣、強筋骨、健脾胃，豬腎亦可以補腎、養胃、強身，兩者配合之下，補腎強身嘅功效更顯著，適用於改善腎虛、腰痛、腳軟、尿頻等問題，特別適合長者同體弱人士食用。
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