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有性趣:鱵魚養陰益氣

男人性事頻繁又或者身體欠佳,就會出現陰虛,唔識得好好處理的話,上到床真係會雄風大減!咁點算呢?可以多食鱵魚壯陽!從中醫角度嚟睇,其味甘,性寒,歸肝、心經,具有養陰益氣、解毒功效,對於陰虛煩熱、盜汗自汗、瘡癤潰瘍亦有改善作用。
營養豐富
鱵魚別名叫姜公魚、針魚、針扎魚、銅吮魚,據《醫林纂要》稱「鱵魚滋陰,能穿潰癰毒,作湯服之。」而從現代營養學角度去分析,鱵魚嘅營養相當豐富,除咗含有蛋白質,亦含有維他命A、B3和E,以及鈣、鐵、錳、硒、鎂、鐵、銅、鉀、鈉等礦物質,仲含有多種氨基酸,如牛磺酸,黃嘌呤,硫胺素等微量元素。
治陰虛
有唔少中藥方劑都會加入鱵魚做材料,例如要治療陰虛內熱、盜汗、五心煩熱嘅話,就可以用60克鱵魚肉、30克功勞葉以及30克枸杞根,以水煎服便可。另外,鱵魚喺日本料理當中亦會見到,其魚肉會被用嚟製成壽司和刺身,相當鮮味又有益。
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