昔日東方有性趣：刺激石門穴健脾益腎
人體有好多唔同嘅穴位，適量刺激，可以收到唔同效益，其中按摩石門穴更加可以治療遺精同陽痿等問題呢！
位置喺邊？
石門穴別名命門、丹田、利機、精露，屬任脈其中一個穴位，位置喺腹部正中線，肚臍之下2寸，關元穴之上1寸。加以刺激，有助健腎固精，改善腸胃功能。
點樣按摩？
做法1：可以用無名指搓揉穴位約9分鐘，直至感到輕微痠脹即可。
做法2：將手搓熱之後，用右手中間三指，於穴位上旋轉按摩50至60次。
做法3：於石門穴外約1至2吋位置進行艾灸約10至20分鐘。
其他療效
1. 固精血
按摩石門穴同氣海穴，可以補元氣，固精血，主治下元虧損、崩中漏下。
2. 小便不利
刺激石門穴之餘，再按摩埋陰陵泉穴、關元穴同陰交穴，可治療四肢水腫、小便不利。
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