昔日東方有性趣：艾灸腰陽關溫腎壯陽
男人想增強床上雄風，除咗可以靠進補、做運動外，亦可透過刺激身體嘅相關穴位嚟達到目的。之前為大家介紹過刺激關元穴、湧泉穴、商陽穴等穴位嘅好處，今日就講吓腰陽關呢個穴位。
何謂腰陽關？
原名陽關，別名脊陽關、背陽關，屬督脈其中一個穴位，而督脈為人體嘅「陽脈之海」，係一身陽氣之所在。
穴位位置喺邊？
腰陽關位於腰部後方正中線第4腰椎棘突下凹陷處，呢個穴位布有腰神經後支嘅內側支同腰動脈後支。
點樣刺激穴位？
想刺激腰陽關，可以喺呢個穴位進行熱敷，每次用熱毛巾或熱水袋敷20分鐘到半小時。如果採用按摩方式，可以用大拇指喺腰陽關穴打轉按摩，每次按揉100下。想使用艾灸嘅話，可以用艾條溫灸15至20分鐘。
有乜功效？
適當地刺激呢個穴位有溫腎陽、利腰腿嘅效果，可以治療遺精、陽痿、下肢麻痹等問題。
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