有性趣：「吹字功」治陽痿早洩

做「吹字功」嘅時候，嘴要圓形，舌尖微向上翹，呼氣之時兩臂提起向後，兩隻手往腰部按摩3次，手部經長強穴、腎俞穴向前劃成弧形，劃到位於鎖骨下方嘅俞府穴之後，就將手往前抱圓，直至兩手指尖相對，身體則往下蹲，兩臂隨之放下，當呼氣到盡時，兩手就放到膝蓋上。而做呢個動作嘅同時，雙足五趾抓地，下蹲時身體要保持正直，吸氣時就慢慢站起，兩臂自然放回身體兩側，再兩手重疊放到丹田前面，稍作休息之後再將重複做，一共做6次便完成。